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Cómo lo resolvemos. {{ p.solucion }}
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Desarrollamos herramientas a medida para personas neurodivergentes —TDAH, alta sensibilidad, hiperfoco disperso— y para profesionales bajo alta demanda atencional. Cada decisión de diseño se apoya en investigación publicada sobre la atención y la organización, no en una tendencia visual.
LUMINA nació en el peor momento de mi vida.
Estaba mal en todos los planos posibles. Había dejado de salir a la calle, tenía ataques de pánico y el ordenador era lo único que me ayudaba a distraer la cabeza. Iba al médico y a terapia, pero sabía que, además, tenía que poner algo de mí para salir de ahí.
«Cómo me gustaría que existiera una herramienta que me ayudara a dar un solo paso».
Un día me sorprendí deseando eso con todo el corazón.
No sabía qué sería ni cómo hacerla, pero decidí empezar a escribirla. No la planteé como se plantea un programa. No había un plan cerrado ni una estructura lógica. Cada función nacía de lo que yo necesitaba ese día, o de lo que creía que me haría bien. Mientras tanto leía todo lo que encontraba: sobre terapia cognitivo-conductual, sobre activación conductual, libros de psicología. No quería hacer nada médico. Buscaba una salida para mí.
La primera prueba fue algo tan simple, y en ese estado tan enorme, como salir a caminar un poco cada día. Programé pequeñas ayudas que no me daban órdenes: me acompañaban. Me daban el empujón que me faltaba, me recordaban para qué lo hacía y, sobre todo, cuando me quedaba bloqueada no me castigaban. Me proponían una alternativa más pequeña, lo mínimo posible. Sin culpa.
Con los días descubrí algo importante: mi estado cambiaba, a veces varias veces en el mismo día. Lo que me ayudaba por la mañana no me servía por la tarde. Así que la herramienta tenía que cambiar conmigo. LUMINA no adaptaba solo lo que me mostraba: adaptaba la forma de ayudarme al momento en que yo estaba.
Poco a poco, junto con la terapia y el acompañamiento médico, fui saliendo. Y vi que aquello que había escrito para mí me había ayudado de verdad: a terminar cosas, a ordenar mis días y a recuperar la confianza.
Entonces pensé en toda la gente que estaba donde yo había estado. Si a mí me había servido, quizá compartirlo pudiera ser un granito de arena en su camino.
Ahí empezó la segunda etapa: convertir algo nacido en la intimidad en algo que pudiera usar otra gente. Aprender de leyes, de privacidad y de burocracia, y ajustar todo lo necesario para que fuera seguro y honesto. Lo que vino después, como Neuro_os, guarda la esencia de aquel primer LUMINA: el mismo propósito, adaptado a las normas.
LUMINA no nació como nacen muchas aplicaciones, buscando un problema en el mercado para resolverlo. El problema ya estaba ahí, doliendo. LUMINA no vino a curarlo, sino a acompañar: a ser un apoyo silencioso, adaptable y compasivo, como lo fue para mí.
— sunny
No son problemas de voluntad ni de organización personal. Son costes cognitivos que la herramienta impone y que la herramienta puede dejar de imponer.
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Cómo lo resolvemos. {{ p.solucion }}
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“¡Tú puedes! Divide la tarea, elimina distracciones y pon un temporizador. Racha actual: 0 días — no la rompas otra vez.”
“No hace falta el informe entero todavía. Solo esto: escribir las tres primeras líneas. Seis minutos. Lo demás sigue ahí, pero no ahora.”
La teoría vive detrás de “¿Por qué funciona?” a propósito: quien necesita la herramienta no debería pagar el coste de leer el paper para usarla.
Software a medida. Según el área en conflicto, el desarrollo se alinea con los fundamentos científicos de esa área concreta.
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Construimos para nosotros lo que ofrecemos a los demás. Estos dos productos son donde los principios se prueban antes de llegar a un encargo.
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Cinco trabajos de investigación que guían decisiones concretas de diseño. Los citamos como referencia de su obra: no hablan por nosotros ni avalan nuestras herramientas, que son de organización y no un tratamiento.
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Cuatro fases con un entregable concreto cada una. En ningún momento tienes más de dos o tres decisiones abiertas a la vez — el proceso se diseña con los mismos principios que el producto.
“No diseñamos para que te esfuerces más. Diseñamos para que el esfuerzo deje de hacer falta en el punto exacto de la acción.”
Una conversación de 30 minutos para localizar dónde se te va la energía. Salimos de ahí con el problema acotado y un primer micro-paso, tanto si trabajamos juntos como si no.
Te escribimos en menos de 48 h hábiles. No hay nada más que hacer por tu parte.